小平市の産後ケア助成ガイド｜1時間600円の家事育児サポーターも頼める

小平市の産後ケア、家に来てもらうやつに2種類あるみたい。助産師さんとサポーターさんって、何が違うの？

できることが違います。助産師さんは体と授乳のケア、サポーターさんは家事と育児の手伝いです。値段も1時間600円と1,500円で別々です。

結論からいうと、小平市は家に来てもらうケアが2種類あります。助産師の訪問が2時間1,500円で2回まで、家事育児サポーターが1時間600円で5回までです。

泊まりは1泊5,000円、日帰りは1日2,000円です。

泊まりと日帰りは合わせて7日までで、対象は産後4か月になる前日までと決まっています。

そして小平市には、知らないと痛いキャンセルの決まりがあります。無断でキャンセルすると助産師訪問は9,000円の実費がかかります。

このページでは、4つのサービスの中身と、キャンセルで損をしない使い方をまとめました。

小平市の産後ケアの自己負担額

小平市の産後ケアは、泊まる「宿泊型」、日中だけ通う「日帰り型」、家に来てもらう「訪問型」の3つに分かれます。

そして訪問型だけは、中身が2種類あります。助産師の訪問と、家事育児サポーターの派遣です。

（出典：小平市公式サイト「産後ケア事業」。最終確認日：2026年7月）

宿泊型と日帰り型は、合わせて7日までです。宿泊5泊6日をまるごと使うと、日帰りに残るのは1日だけになります。

7日って、どう割り振るのが普通なんでしょう。

決まりはありません。分けて使うこともできます。

たとえば産後すぐに宿泊1泊2日（10,000円）、そのあと日帰りを5日（10,000円）で、合計7日・20,000円という組み方ができます。

日帰りだけで5日使えば10,000円です。同じ日数でも、泊まるかどうかで負担は倍以上変わります。

夜がしんどいなら泊まり、日中がしんどいなら日帰り。体感で決めて大丈夫です。

宿泊型は食事が出ます。開始日は昼食と夕食、中日は朝・昼・夕、最終日は朝食と昼食です。

ひとつ知っておきたいのは、宿泊中は外出できないことです。入院しているお子さんへの面会だけが例外になります。

家に来てもらう方法が2つあります

小平市でいちばん特徴的なのが、訪問型の中身です。

助産師の訪問と、家事育児サポーターの派遣。この2つは別々の枠なので、両方使えます。

助産師の訪問は、胸が張ってつらいときや授乳がうまくいかないときに頼るものです。

家事育児サポーターは資格を持った助産師ではないので、医療的なことはしてもらえません。そのかわり1時間600円と安く、5回まで使えます。

2つ合わせても、そんなに高くならないんですね。

助産師2回（3,000円）とサポーター5回（1時間ずつなら3,000円）で、合計6,000円です。

サポーターに1回何時間まで頼めるかは、市の公式ページに記載がありません。1回を長めにできるかどうかは、こども家庭センターに確認してください。

「眠りたいだけ」の日は、サポーターさんに来てもらうのが一番早いです。

ここからが大事な話です。訪問型には、無断でキャンセルすると実費がかかるという決まりがあります。

9,000円という数字は、1,500円で受けているケアの本当の値段でもあります。それだけの内容を、市が6分の1の負担で用意してくれているということです。

行けなくなりそうだと思ったら、前日の午後4時までに1本連絡する。これだけで守れます。

なお訪問型は、予防接種を受けた当日と、年末年始（12月29日から1月3日）は利用できません。

小平市で使える産後ケア施設

宿泊型と日帰り型の委託先は5か所です。このうち小平市内は2か所で、残りは東久留米市・立川市・国分寺市にあります。

住所をタップすると地図が開きます。

宿泊型が使える施設（4か所）

泊まって、夜のあいだも見てもらえるタイプです。食事つきで、原則5泊6日まで泊まれます。

施設ごとの受け入れ月齢は、市の公式資料に記載がありません。市の制度としては産後4か月になる前日までですが、施設側でもっと短く区切っている可能性があります。予約の電話で確認してください。

日帰り型が使える施設（5か所）

10時から16時まで施設で過ごすタイプです。昼食が出ます。

矢島助産院だけは日帰り型のみで、泊まることはできません。市の資料にもそう明記されています。

訪問型の担当先

家事育児サポーターを担当しているのは、小平市美園町のNPO法人子育てサポートきららです。

助産師訪問の担当先は、市の公式資料に名前の記載がありません。訪問型はどちらも、自分で直接予約するのではなく、こども家庭センターに連絡して市に仲介してもらう形です。

日程の調整に時間がかかるため、使いたい日の直前ではなく、余裕をもって連絡してください。

申し込みの流れ

小平市は妊娠9か月（32週）以降に、市のホームページから電子申請します。

宿泊型と日帰り型は自分で予約できますが、訪問型は市を通します。同じ産後ケアでも窓口が違うので、間違えないようにしてください。

よくある質問

まとめ

小平市の産後ケアは、家に来てもらう選択肢が広いのが持ち味です。

助産師の訪問だけでなく、1時間600円の家事育児サポーターを5回まで頼めます。外に出られない時期でも、7回ぶんの手が借りられる計算です。

産後は「誰かがそこにいてくれる」だけで違います。1時間600円で頼めるなら、遠慮しないで使ってほしいです。

産後4か月を過ぎたあとの選択肢を知りたい方は、産後4か月を過ぎても使える産後ケアホテルをご覧ください。

自治体ごとの助成のちがいをまとめて知りたい方は、自治体の産後ケア助成 完全ガイドが参考になります。