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「ママのとまり木」は、産後ケアという、健康やお金に関わる情報を扱うメディアです。

安心して参考にしていただくために、このサイトが実際に守っている運用ルールをまとめました。

一次情報をもとにします

自治体の制度や料金は、すべて自治体の公式ページを出典とします。

記事には、参照した公式ページへの出典リンクと、最終確認日を明記します。

第三者のまとめサイトや個人ブログの数値だけを根拠に断定することはしません。

公式に金額や条件がはっきり書かれていない場合、推測で数字を埋めることはしません。

その場合は「要確認」「お住まいの区・市の公式ページで確認」といった形で、未確定であることが分かるように表示します。

体験談は、すでに公開されているものを編集部が要約し、出典リンクを付けてご紹介します。

本文をそのまま転載することはしません。

他の方の体験を、あたかも自分が経験したかのように一人称で書くこともしません。

また、施設が公式に紹介している「お客様の声」と、独立した個人の体験談は、区別して表示します。

ケアの効果を断定するような書き方はしません。

心身の不調や、判断が必要な事柄については、医療機関や自治体の窓口にご相談いただくようご案内します。

このサイトは情報整理を目的としており、医療上の助言を行うものではありません。

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産後ケアの制度は、年度ごとに内容が変わることがあります。

そのため、制度や料金を扱う記事には最終確認日を記載し、定期的に見直して更新します。

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最終更新日：2026年7月3日