大口町の産後ケア助成ガイド｜7日の枠は3つの型で共通、泊まりは2日分
つぐみ
とまり木｜産後ケアホテルナビ
練馬区の産後ケア料金ガイド｜宿泊・日帰り・訪問の自己負担額を解説
つぐみ
練馬区で産後ケアを使いたいけど、自己負担っていくらくらいかかるの？
練馬区は宿泊1泊2日7,000円が目安ですが、非課税世帯は無償になりますよ。
結論からいうと、練馬区の産後ケアの自己負担は宿泊型が1泊2日7,000円（以降1日3,500円）、日帰り型が1日1,500円、訪問型が1回500円です。
区が費用の大部分を負担しているため、民間の産後ケアホテルと比べるとかなり抑えられた料金で利用できます。
住民税非課税世帯・生活保護世帯は事前に区の承認を受ければ無償になります。
このページでは練馬区の産後ケアの料金・対象・区内で使える施設・申し込みの流れをまとめました。
お住まいの市区町村を選ぶだけで、産後ケアの自己負担額の目安がその場でわかります（全国47都道府県・東京都内の市区町村に対応）。
練馬区の産後ケアの自己負担額
練馬区の産後ケア事業（母子ショートステイ・母子デイケア・産後ケア訪問）は、区が費用の大部分を負担する公的な制度です。
（出典：練馬区公式サイト「産後ケア事業」。最終確認日：2026年7月5日）
| 利用タイプ | 自己負担 | 利用回数の上限 |
|---|---|---|
| 宿泊型（母子ショートステイ） | 1泊2日7,000円、以降1日3,500円 | 上限7日間（多胎児も同じ） |
| 日帰り型（母子デイケア） | 1日1,500円 | 上限12日間（多胎児は18日） |
| 訪問型（産後ケア訪問） | 1回500円 | 上限6回（多胎児は10回） |
住民税非課税世帯・生活保護世帯は、事前に区の承認を受けることで無償になります。
上限回数を超えた利用は全額自己負担になるため、計画的に利用することが大切です。
非課税世帯の無償制度は自己申告制なので、対象の方は早めに区へ確認しておくと安心です。
練馬区内で使える産後ケア施設
練馬区内には、宿泊型・日帰り型・訪問型を合わせて多数の病院・助産院が産後ケア対象施設として登録されています。
このほか新宿区・中野区・杉並区・豊島区・板橋区など練馬区外の病院や、埼玉県内の施設も対象になっているケースがあります。
宿泊型が使える施設
赤ちゃんと一緒に泊まりながらケアを受けられる施設です。
下の表で、宿泊型が使える施設の自己負担額・住所（地図）を確認できます（安い順）。施設名をタップすると、その施設の詳しい紹介に移動します。
| 施設名（タップで詳細へ） | 住所（タップで地図） | 宿泊型の自己負担（めやす） |
|---|---|---|
| しらさぎふれあい助産院 | 中野区鷺宮3丁目3番6号 シュプール101 | 7,000円 |
| つむぎ助産所 | 練馬区石神井台2-2-17 | 7,000円 |
| ぱお助産院 | 練馬区氷川台4-51-5 | 7,000円 |
| 国立国際医療センター | 新宿区戸山1丁目21番1号 | 7,000円 |
| 埼玉病院 | 和光市諏訪2-1 | 7,000円 |
| 大塚産婦人科小児科医院 | 新座市片山1-16-3 | 7,000円 |
| 東京都立大塚病院 | 豊島区南大塚2-8-1 | 7,000円 |
| 東京都立豊島病院 | 板橋区栄町33-1 | 7,000円 |
| 松が丘助産院 | 中野区松が丘1丁目10番13号 | 7,000円 |
| 桜台マタニティクリニック | 練馬区桜台4-32-8 | 7,000円 |
| 河北総合病院 | 杉並区阿佐谷北1-7-3 新館 | 7,000円 |
| 産前産後ケア助産院はるかぜの家 | 杉並区西荻北3丁目17番6号 西荻マインハイム2階 | 7,000円 |
| 練馬光が丘病院 | 練馬区光が丘2-5-1 | 7,000円 |
| 練馬総合病院 | 練馬区旭丘1-24-1 | 7,000円 |
| 聖母病院 | 新宿区中落合2-5-1 | 7,000円 |
| 荻窪病院 | 杉並区今川3丁目1番24号 | 7,000円 |
| 赤川クリニック | 杉並区上荻1丁目24番6号 | 7,000円 |
| 順天堂大学医学部附属練馬病院 | 練馬区高野台3丁目1番10号 | 7,000円 |
しらさぎふれあい助産院（自己負担めやす 7,000円）
西武新宿線の都立家政駅から徒歩3分、中野区鷺宮にある助産院です。宿泊・日帰り・訪問の産後ケアに対応しています。
- ショートステイ（宿泊）・デイケア（日帰り）・アウトリーチ（訪問）に対応
- 宿泊は個室が基本（状況により相部屋になる場合あり）
- 母乳・育児相談に対応し、母児同室を基本にしている
- 助産師によるアットホームな助産院
- 都立家政駅から徒歩3分、鷺ノ宮駅から徒歩5分、中野区鷺宮
こんな人に：助産院で母子一緒に過ごしながら、宿泊・日帰り・訪問を使い分けたい方に向いています。
所在地：中野区鷺宮3丁目3番6号 シュプール101（地図で見る ／ 公式サイト）
つむぎ助産所（自己負担めやす 7,000円）
練馬区石神井台にある助産所。同じ助産師が続けてケアし、母と子のペースを優先してくれます。
- 一泊ステイ（生後2か月未満・12時入所〜翌13時退所）
- 日帰りデイケア（10〜15時、乳房ケア・沐浴・昼食つき）
- 訪問型の産後ケア（利用者向け）
- 乳房ケア・授乳相談の外来あり
- 練馬区の子育てスタート応援券が使える
こんな人に：同じ助産師にじっくり寄り添ってケアしてほしい人に。
所在地：練馬区石神井台2-2-17（地図で見る ／ 公式サイト）
ぱお助産院（自己負担めやす 7,000円）
練馬区氷川台にある助産院。デイケア・ショートステイ・訪問と産後ケアの形が揃い、練馬区以外の人も利用できます。
- 母子デイケア（日帰り型）
- 母子ショートステイ（宿泊型）
- 産後ケアの訪問型
- 乳房ケア（外来・訪問・沐浴パッケージ）
- 練馬区の子育てスタート応援券が使え、里帰り中や近隣区も利用可
こんな人に：宿泊・日帰り・訪問から選びたい、里帰り中の人にも。
所在地：練馬区氷川台4-51-5（地図で見る ／ 公式サイト）
国立国際医療センター（自己負担めやす 7,000円）
新宿区戸山にある病院で、母子同室を基本とした産後ケア入院を行っています。
- 生後2ヶ月未満の赤ちゃんとお母さんが対象
- 終日母子同室を基本に、自宅での生活をイメージしながら過ごす
- 助産師が授乳ケア・育児相談に対応
- 助産師が24時間常駐
- 新宿・板橋・豊島・練馬・文京・杉並・中野区の住民が対象で、他院出産者も可
こんな人に：退院後の自宅生活を想定しながら、助産師に不安を相談したい方に。
所在地：新宿区戸山1丁目21番1号（地図で見る ／ 公式サイト）
埼玉病院（自己負担めやす 7,000円）
和光市諏訪にある地域周産期母子医療センター。年約700例の分娩を扱い、産後ケア事業の案内もあります。
- 産後ケア事業の案内あり
- 地域周産期母子医療センター（年約700例の分娩）
- LDR（陣痛から産後まで過ごせる個室）を完備
- 母乳育児を推進しつつ本人の希望を尊重、授乳室あり
- 沐浴指導、助産師・看護師外来、フォローアップ外来あり
こんな人に：周産期の体制が整った病院で、安心して産後を過ごしたい人に。
大塚産婦人科小児科医院（自己負担めやす 7,000円）
新座市片山にある産婦人科。宿泊型の母子ショートステイで産後ケアを提供しています。
- 母子ショートステイ（宿泊型の産後ケア）
- 助産師による乳房ケア・授乳相談・育児相談
- 赤ちゃんの健康チェックや沐浴
- 母体が休める場所を提供
- 育児おっぱい外来あり
こんな人に：出産した医院で、宿泊しながら休みたい人に。
所在地：新座市片山1-16-3（地図で見る ／ 公式サイト）
東京都立大塚病院（自己負担めやす 7,000円）
豊島区南大塚にある総合周産期母子医療センター。宿泊型・通所型の産後ケア入院を実施しています。
- 産後ケア入院（宿泊型・通所型）
- 総合周産期母子医療センター
- 無痛分娩に対応
- 母乳育児のサポート（動画・イベント）
- 利用には事前の面接・申請が必要
こんな人に：高度な周産期体制のある病院で、産後ケアを受けたい人に。
所在地：豊島区南大塚2-8-1（地図で見る ／ 公式サイト）
東京都立豊島病院（自己負担めやす 7,000円）
板橋区栄町にある病院。産婦人科病棟で宿泊型・通所型の産後ケアを行い、助産師が24時間対応します。
- 産後ケア（宿泊型・通所型）を実施
- 対象は生後60日前後の母子
- 乳房ケア・授乳指導、母体の休息時間の確保
- 赤ちゃんの健康チェック・沐浴指導・育児指導
- 助産師が24時間365日対応
こんな人に：助産師が常にいる病院で、産後をしっかり休みたい人に。
松が丘助産院（自己負担めやす 7,000円）
西武新宿線の新井薬師前駅から徒歩約6分、中野区松が丘にある助産院です。ショートステイ・デイケアの産後ケアに対応しています。
- ショートステイ（宿泊）・デイケア（日帰り）の産後ケアに対応
- 妊娠中から産後まで、授乳相談・母乳ケアに対応
- アロマセラピー、ヨガ、バランスボールなどのクラスもある
- 訪問は別事業「産後ドゥーラ」として展開
- 新井薬師前駅から徒歩約6分、中野区松が丘
こんな人に：助産院で、宿泊や日帰りをしながら授乳や育児の相談をしたい方に向いています。
所在地：中野区松が丘1丁目10番13号（地図で見る ／ 公式サイト）
桜台マタニティクリニック（自己負担めやす 7,000円）
練馬区桜台にある完全予約制の産科・婦人科クリニックです。産後ケア（デイケア）に対応しています。
- 産後ケア（デイケア）の予約案内あり
- 「産後育児相談外来」で育児の相談ができる
- 産科・婦人科のあるクリニック（完全予約制）
- 練馬区桜台
こんな人に：日帰りで産後ケアや育児相談を受けたい方に向いています。
所在地：練馬区桜台4-32-8（地図で見る ／ 公式サイト）
河北総合病院（自己負担めやす 7,000円）
杉並区にある総合病院です。宿泊型（ショートステイ）・日帰り型（デイケア）の産後ケア入院に対応しています。
- 宿泊型（ショートステイ、1泊2日から）・日帰り型（デイケア）の産後ケア入院に対応
- 対象は生後3か月未満の赤ちゃんとお母さん、個室を母子で利用
- 助産師による休息できる環境づくりや、授乳・育児の相談
- 24時間の救急対応が可能な総合病院で、小児科・救急外来と連携
- 杉並区（阿佐ケ谷・荻窪エリア）
こんな人に：総合病院の体制のもとで、宿泊や日帰りの産後ケアを受けたい方に向いています。
所在地：杉並区阿佐谷北1-7-3 新館（地図で見る ／ 公式サイト）
産前産後ケア助産院はるかぜの家（自己負担めやす 7,000円）
西荻窪にある産前産後ケア助産院で、宿泊型と日帰り型の産後ケアを行っています。
- 宿泊型（1泊2日）と日帰り型（9:30〜16:00）
- 練馬区・杉並区・武蔵野市・三鷹市の産後ケア事業に対応
- 各自治体の応援券・こども商品券が利用可能
こんな人に：病院ではなく助産院で、家庭的な雰囲気の中でケアを受けたい方に。
所在地：杉並区西荻北3丁目17番6号 西荻マインハイム2階（地図で見る ／ 公式サイト）
練馬光が丘病院（自己負担めやす 7,000円）
練馬区光が丘にある病院。産婦人科で分娩から産後ケア、母乳外来まで対応しています。
- 産後ケア事業の案内あり
- 母乳外来あり
- 経腟分娩・帝王切開に対応
- 入院・お部屋・食事の案内あり
こんな人に：分娩から産後まで、一つの病院で続けて診てほしい人に。
所在地：練馬区光が丘2-5-1（地図で見る ／ 公式サイト）
練馬総合病院（自己負担めやす 7,000円）
練馬区旭丘にある総合病院で、練馬区の産後ケア事業（母子ショートステイ＝宿泊型）の実施施設です。
- 練馬区の産後ケア・宿泊型（母子ショートステイ／生後1か月未満）に対応
- 利用は当院で出産した方が、出産後の入院に引き続き利用する場合に限られます
- 総合病院ならではの体制で相談できる
こんな人に：当院で出産し、そのまま宿泊で産後ケアを受けたい練馬区の方に向いています。
所在地：練馬区旭丘1-24-1（地図で見る ／ 公式サイト）
聖母病院（自己負担めやす 7,000円）
新宿区中落合にある総合病院で、産婦人科に助産師外来や母乳外来を備えています。産後ケア入院（産後ゆったり入院・ショートステイ入院・デイケア入院）に対応し、母子訪問や相談電話も行っています。
- 産後ケア入院（産後ゆったり入院・ショートステイ入院・デイケア入院）に対応
- 出産後のお母さんの心と身体の回復のためのケア、授乳や育児相談の支援
- 母乳外来で助産師が授乳相談や乳房マッサージに対応
- 退院後1か月未満・病院から片道1時間圏内を対象に助産師が母子訪問（相談電話もあり）
- 産後2週間健診・産後1か月健診を実施
こんな人に：産科のある総合病院で、宿泊から日帰りまで幅広く産後ケアを受けたい方に向いています。
所在地：新宿区中落合2-5-1（地図で見る ／ 公式サイト）
荻窪病院（自己負担めやす 7,000円）
杉並区今川にある総合病院で、別館の産科病棟を使って宿泊型（ショートステイ）の産後ケアを実施しています。
- 宿泊型（ショートステイ）の産後ケアを実施
- 杉並区・練馬区在住の方が対象（今後対象区域を拡大予定）
- どの地域に住んでいても自費での利用が可能
- 産科病棟のスタッフが対応し、電話で予約する
こんな人に：出産した病院と同じ環境で、宿泊しながらゆっくり休みたい方に。
所在地：杉並区今川3丁目1番24号（地図で見る ／ 公式サイト）
赤川クリニック（自己負担めやす 7,000円）
荻窪駅北口から徒歩5分の産婦人科で、宿泊型と日帰り型の産後ケアを提供しています。
- 宿泊型（生後7週未満）と日帰り型（生後3ヶ月未満）の2種類
- お母さんの休息・乳房ケア、赤ちゃんの健康・体重チェック
- 母乳相談・沐浴指導・育児相談に対応
- 他院で出産した方も利用可能
- 自治体助成が使える地域があり、アロマトリートメント（有料）も選べる
こんな人に：駅近で通いやすく、宿泊も日帰りも状況に合わせて選びたい方に。
所在地：杉並区上荻1丁目24番6号（地図で見る ／ 公式サイト）
順天堂大学医学部附属練馬病院（自己負担めやす 7,000円）
練馬区高野台にある大学附属病院で、助産師によるショートステイとデイケアの産後ケアを行っています。
- ショートステイ（生後4ヶ月未満）とデイケア（生後2ヶ月未満・練馬区のみ）
- 助産師による乳房ケア・授乳相談・育児相談
- 沐浴指導やベビーマッサージにも対応
- スタッフは全員助産師で、24時間体制でサポート
- 他院で出産した方も利用可能
こんな人に：助産師のサポートを24時間受けながら、じっくり相談したい方に。
所在地：練馬区高野台3丁目1番10号（地図で見る ／ 公式サイト）
日帰り型が使える施設
日帰りで数時間〜半日程度通うタイプのケアです。
ふたば助産院（練馬区桜台）｜生後5か月未満。日帰り型・訪問型に対応。
なかま助産所（練馬区豊玉上）｜生後1年未満。LINE予約のみ。訪問は練馬エリアのみ対応。
いつき助産所（練馬区向山）｜生後6か月未満。日帰り型・訪問型に対応。
Mama Care House あおい（練馬区上石神井）｜生後5か月未満。日帰り型・訪問型に対応。
まるんこ助産院（練馬区春日町）｜生後1年未満。日帰り型のみ。
まどれCASA（練馬区春日町）｜生後6か月未満。日帰り型のみ。
訪問型が使える施設
助産師が自宅を訪問してくれるタイプのケアです。区内全域を対応エリアとする助産院が多くあります。
百合助産院母乳育児相談室｜訪問対応：練馬・光が丘・石神井・大泉エリア。
麻の実助産所｜訪問対応：練馬エリアのみ。
ピュア助産院｜訪問対応：練馬・光が丘・石神井・大泉エリア。
山野助産院｜訪問対応：光が丘・石神井・大泉エリア。
施設の空き状況・最新の受け入れ月齢は変更されることがあります。（最終確認日：2026年7月5日）
必ず練馬区公式ページまたは各施設に直接ご確認ください。
申し込みの流れ
練馬区の産後ケアは、区から利用者カードの交付またはe-クーポンの登録を受けてから施設に予約する流れです。
①事前登録：母子保健係で利用者カードの交付、またはe-クーポンの登録を受けます。
②施設に直接予約：利用したい施設へ電話・ホームページ等で直接予約します。
③利用開始：予約日に利用者カード等を持参して利用します。
問い合わせ先：練馬区 母子保健係 TEL：03-5984-4621
上の子を連れて一緒に泊まることはできるのかな？
練馬区の産後ケアは母子同伴が原則で、上の子の同伴はできません。
急性感染症にかかっているときも利用できないため、体調が優れないときは施設や区に相談してください。
転出後に利用した場合は全額自己負担になる点にも注意が必要です。
よくある質問
- Q. 練馬区の産後ケアの自己負担はいくらですか？
- A. 宿泊型は1泊2日7,000円（以降1日3,500円）、日帰り型は1日1,500円、訪問型は1回500円です。住民税非課税世帯・生活保護世帯は事前承認があれば無償になります。
Q
- Q. 上の子を連れて利用できますか？
- A. できません。練馬区の産後ケアは母子同伴が原則で、上の子の同伴は不可となっています。
Q
- Q. 区外の病院でも利用できますか？
- A. はい。新宿区・中野区・杉並区・豊島区・板橋区の病院や、埼玉県内の一部施設も練馬区民が利用できる対象施設として登録されています。
Q
まとめ
練馬区の産後ケアは、宿泊型・日帰り型・訪問型のすべてで自己負担を抑えて利用できる制度です。
非課税世帯・生活保護世帯は無償になる仕組みもあり、区内外の多くの病院・助産院が対象施設として登録されています。
自己負担額を確認 → 宿泊7,000円/日帰り1,500円/訪問500円が目安
非課税世帯は無償 → 事前に区の承認が必要
母子同伴が原則 → 上の子の同伴は不可
自己負担がある分、宿泊・日帰り・訪問の選択肢が幅広いのが練馬区の産後ケアの魅力です。
東京23区の産後ケア制度をまとめて比較したい方は、23区の産後ケア早見表もあわせてご覧ください。
自分に合う産後ケア施設のタイプを知りたい方は、産後ケア診断も活用してみてください。
本記事は練馬区・各施設の公表情報をもとに編集部が確認して作成しています（最終確認日：2026年7月5日）。料金・対象月齢・施設情報は変更になる場合があります。申し込み前に練馬区公式サイトと各施設で最新情報をご確認ください。
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